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Zur Blutspende in Markt Indersdorf kamen an zwei Tagen 296 Spenderinnen und Spender. Organisiert und durchgeführt wurden die beiden Blutspendetage vom Jugendrotkreuz. Für die 20 ehrenamtlichen JRK-Mitglieder ist das ein wunderbarer Erfolg.

„Viren in der Erkältungszeit” - unter diesem Motto lud die Kreis-Frauen Union Dachau am 1. Februar unter Moderation von Kreisrätin Stephanie Burgmaier zu einer Podiumsdiskussion im Gasthaus Doll ein. Das Podium war mit dem Internisten und Leiter des MVZ Dachau Dr. Wilfred Landry, der Apothekerin Christel Böller, der Kinderkrankenschwester Melanie Trout und dem Vorsitzenden des Landtagsausschusses Gesundheit und Pflege MdL Bernhard Seidenath prominent besetzt. Entsprechend vielfältig waren die Themen, die besprochen wurden.

Läufer, Walker und Spaziergänger versammelten sich nach zwei Jahren endlich wieder in Präsenz für den traditionellen Gesundheitslauf. Annette Eichhorn-Wiegand, Vorständin der Gesundheitsregion plus, und Bürgermeister Christian Blatt begrüßten Anfang Oktober die 150 Sportler bei guten Lauftemperaturen. MdL Bernhard Seidenath gab den Startschuss am Petersberg. Auch stellvertretende Landrätin Marianne Klaffki und Bürgermeister Helmut Zech feuerten die Läufer an.

Mehr als zwölf Millionen Menschen in Deutschland leiden laut der Deutschen Schmerzgesellschaft unter chronischen Schmerzen. Bei sechs Millionen von ihnen sind diese so stark ausgeprägt, dass sie sich im Alltag und im Berufsleben beeinträchtigt fühlen. Im Gegensatz zum Akutschmerz ist der chronische Schmerz jedoch nicht nur die Folge oder Begleiterscheinung einer spezifischen Erkrankung, sondern ein eigenes komplexes Krankheitsbild.

Die Initiative „Klettern und Therapie“ bietet in Dachau ab Oktober 2022 neue Kurse zur Depressionsbewältigung und Prävention für mehr mentale Gesundheit. Achtsamkeit und Resilienz erscheinen derzeit als Modewörter vor allem in den sozialen Medien. Zwei ausgebildete Klettertrainerinnen aus Weyarn und Frasdorf zeigen, was hinter dem Hype steckt. „Wenn das Wort Achtsamkeit fällt, rollen die meisten schon mit den Augen. Dabei ist es weniger „Eso“ wie es klingt und bedeutet nichts anderes, als dass man den aktuellen Moment wertfrei wahrnimmt, anstatt sich in Gedankenkreisen und Bewertung zu verlieren.“ erklärt Larissa Kranisch, Klettertrainerin und Wirtschaftspsychologin. „Es gibt mittlerweile wissenschaftliche Studien, die belegen, dass eine Achtsamkeitspraxis zu mehr Resilienz, also seelischer Widerstandsfähigkeit, beiträgt. Wir nutzen Elemente daraus in unseren Boulder- und Kletterkursen“, ergänzt Sabrina Höflinger, Klettertrainerin und Sporttherapeutin. „Meditieren, einen Spaziergang machen oder Joggen gehen hilft bekanntermaßen auch, den Kopf freizubekommen. Doch beim Bouldern und Klettern passiert das ganz automatisch und nebenbei. Die Bewegung an der Wand fordert die volle Konzentration, da bleibt keine Zeit über andere Dinge nachzudenken“, weiß die 31-Jährige.